1) Свежий воздух. Куда полезнее загазованной дороги вдоль шоссе. Парк или лес — лучшее место для тех, кто хочет продышаться полной грудью. И для тех, кто устал от тесноты и духоты каменных джунглей.
2) Отличная силовая тренировка. Пересеченная местность как правило подразумевает подъемы и спуски. А вы знали, что не только тренажеры, но и бег в подъем — один из способов развить силу?
3) Побыть в тишине. Если хотите оградиться от людей и побыть наедине с собой — бегите в лес. И да, трейлраннинг набирает популярность, а потому, возможно придется пробежать больше и забежать подальше, чтобы действительно побыть одному 😉
4) Возможность испытать себя. Бег это вообще испытание как и любой вид спорта, но бежать по пересеченной местности — это вам не предсказуемая пробежка по дорожке стадиона. Мало того, что набор высоты, так еще и камешки, кочки, шишки — и это далеко не весь список того, что может встретиться у вас на пути и под ногами.
5) Красивые пейзажи. Да, как бы это банально не звучало, но если вы романтичная натура и ценитель красоты природы — трейлраннинг и трейловые соревнования для вас! На самом деле, это правда. Некоторые люди специально регистрируются на соревнования типа Elbrus World Race, не преследуя как таковой цели попасть в тройку призеров. В этом плане трейловые соревнования становятся отдельным видом туризма, а погуляв, и вдоволь нафотографировавшись на фоне гор (хотя наличие реальных высот — это уже скайраннинг), медаль на финише — дополнительный приятный бонус))
Изнутри. Спортивный блог от первого лица. 